大家好，我是张兆发主任，男人都希望自己能在亲密时刻展现出持久的“战斗力”，但往往事与愿违。其实如何杠杆买股票，想要提升性能力，关键在于调理身体，抓住以下三点，你也能重振雄风！
一、 疏肝理气：让气血畅通无阻
中医认为“肝主疏泄”，调畅气机。如果长期情绪压抑、焦虑，就会导致肝气郁结，气血运行不畅。而气血是宗筋（阴茎）勃起的动力，气血不畅，宗筋自然难以振奋，就会出现功能障碍。
所以，保持心情舒畅，学会释放压力，让肝气条达，才能使气血运行无阻，为正常的性功能提供保障。
二、 健脾益气：为性能力打下坚实基础
“脾为后天之本，气血生化之源”。脾胃功能强健，才能将食物转化为充足的气血，滋养全身。如果脾胃虚弱，营养吸收不足，气血亏虚，宗筋得不到充分濡养，性功能自然也会受到影响。
健脾益气可以增强脾胃功能，为性功能的正常发挥提供物质基础。
三、 补肾固精：性功能的关键所在
“肾藏精，主生殖”，对性功能起着至关重要的作用。肾阳不足，温煦无力，宗筋失于温养；肾阴亏虚，阴不制阳，虚火妄动，同样会干扰性功能。
展开剩余65%通过补肾固精，平衡肾中阴阳，才能使性功能恢复正常。
案例分析：刘先生的“重振雄风”之路
来自广东的刘先生，今年35岁，性功能方面存在明显问题，总是力不从心。他还有以下症状：
勃起功能不佳，硬度不够
容易疲劳，身体乏力
精神状态差，焦虑不安
食欲不振，腹胀便溏
腰膝酸软，畏寒怕冷
睡眠质量差，入睡困难
记忆力减退，注意力不集中
小便频数，夜尿增多
经过辨证，刘先生属于肝郁脾虚，肾虚精亏。治疗以疏肝健脾，补肾固精为法，可以使用柴胡、白芍、枳壳、炙甘草、党参、白术、茯苓、熟地黄、山药、山茱萸、枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、淫羊藿等中药进行调理。
同时，叮嘱他保持规律作息，避免过度劳累，适当放松心情，缓解压力。
经过一段时间的调理，刘先生的性功能有了显著改善，生活状态也更加积极。
调理性功能，切忌急于求成！
很多人急于求成，使用大量补药，却忽略自身身体状况，导致无法吸收，甚至损伤身体。合理的调理方案需结合个人体质和症状，循序渐进，才能有效解决问题。
记住，调理性功能是一个系统工程，需要耐心和坚持。从现在开始，养成良好的生活习惯，调理好身体，你也能拥有持久的“战斗力”！
医生简介
张兆发，泌尿科，主任医师，任职于中国中医科学院广安门医院。
张兆发擅长早泄、勃起功能障碍(阳痿、遗精等)，功能性不射精，性欲低下，男性不育症，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌，阴茎硬结症等男科杂病及泌尿男科疑难疾病。
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发布于：北京市